本文の第4章から第11章までに出てくる、秘書に入力する文を、章の順に並べました。コピーのボタンを押して、Claude CodeかCodexにそのまま貼ってください。
〇〇のところは、自分の言葉に置き換えてください。
最初に1回だけ入力します。〇〇には、好きな名前を入れてください。
あなたは私の秘書です。名前は〇〇です。 このフォルダの中の「秘書室」に、あなたへの決まりと毎日の記録を保存してください。 これから毎日、私が話して残したメモを貼るので、うまく仕分けて、「ナレッジ」フォルダの中に種類ごとのフォルダを作って保存してください。 仕分ける種類は、タスク、アイデア、行動の記録、読書メモ、気づき、考え、学び、その他の８つです。 決めたことは、秘書室の中にファイルで残しておいてください。 このフォルダの直下に、このフォルダを開くたびにあなたが最初に読むルール（AGENTS.md、CLAUDE.mdなど）を作ってください。 そのファイルに、最初に秘書室の決まりのファイルを読む、と書いてください。
ナレッジフォルダの中に、「私の辞書.md」というファイルを作って下さい。
仕分けの前に、必ず「ナレッジ/私の辞書.md」を読んで、誤変換を直してください。 辞書にない語は、私の取り組みから推測して直してかまいません。 直した語と、わからなかった語を一覧にして見せてください。 私が答えたら、その語を辞書に書き足してください。
辞書には、話したときに出てくる間違いと、正しい書き方を並べます。秘書に「レインと書かれていたら、だいたいBrainのこと」のように言えば、秘書が書き込みます。
- Rain → Brain - 設定ルステ → ツェッテルカステン - ロードコード → Claude Code
今日のメモです。仕分けをしてください。 （ここに今日のメモを貼る）
慣れてきたら、メモを貼って「今日の仕分けをして」の一言で通じるようになります。
AIエージェントとGoogleドライブをつないでから入力します。ファイル名は、クイックジャーナリングが作る名前に合わせてあります。
これからは、私がメモを貼らなくても、今日の仕分けをして、と言ったら、自分でメモを取りに行ってください。 メモは、Googleドライブにある「2026年10月のジャーナリング」のような名前のGoogleドキュメントです。 名前は、年、月、のジャーナリング、の形です。 ドキュメントの中の「2026年10月8日のメモ」のような日付の行から、次の日付の行の手前までが、その日のメモです。 この決まりを、秘書室の中にルールとして残してください。
次の「毎朝の指示」を、決まった時刻に動かしてもらいます。時刻は自分で決めてください。私は毎朝6時30分にしています。
これを定期的に実行するようにしたい
前の日のメモを仕分けてください。 わからない語は推測で直さず、原文のまま残して、最後に一覧で私に聞いてください。
AIエージェントとTodoistをつないでから入力します。
仕分けでタスクになったものは、TodoistのInboxに入れてください。 入れる前に、同じタスクがもう入っていないかを確かめてください。 タスクの説明に、どの日のメモから来たかを書いてください。
仕分けでアイデアになったものは、アイデア台帳に1行ずつ入れてください。 私に、いつ始めるかを1件ずつ聞いてください。答えは、期限なし、10日以上先、10日以内、の3つから選びます。日付で答えることもあります。 期限なしは優先度を低、10日以上先は中、10日以内は高にしてください。 中だったものが10日以内に入ったら高に変えて、朝のブリーフィングで知らせてください。 高になったプロジェクトは、段階ごとのタスクに分けて、日付を割り振って、私に見せてから、Todoistに入れてください。 毎朝の仕分けのあとに台帳を見て、10日以内に入ったものを知らせてください。 期限なしのものは、ときどき、どうなっていますかと聞いてください。
先に、ナレッジの中に「ツェッテルカステン」のフォルダを作り、その中に「走り書きメモ」「文献メモ」「永久保存メモ」の3つを作っておきます。
毎朝、仕分けのあとに、走り書きメモから２件をランダムに選んで、原文のまま私に見せてください。 私が自分の言葉で言い直して、キーワードを1つ選びます。 言い直した文は、文献メモフォルダに保存してください。 同じキーワードの文献メモか永久保存メモがあれば、永久保存メモに移してつないでください。 なければ、接続待ちにして、同じキーワードのメモが出るまで待ってください。 これまでに使ったキーワードの一覧を、私に選んでもらうときに一緒に見せてください。
私はこう思っています。〇〇〇〇。 これに、私のメモから根拠を付けてください。
〇〇について記事を書きたいです。 まず構成を見せてください。それぞれの見出しに、私のメモのどこを根拠に使うかも付けてください。 書くのは、私が合図をしてからにしてください。
朝の仕分けのあとに、ためたメモから書けそうなことを1つ提案してください。 私が却下したものは、理由と一緒に秘書室のファイルに記録して、同じものは出さないでください。
仕組みの全体を見て、決まりどうしがぶつかっているところがないか調べてください。 今回の間違いは、なぜ起きたのかも教えてください。
毎朝の仕分けが終わったら、結果を「朝のブリーフィング」として、1つの報告にまとめて見せてください。 最初に、仕分けの結果を短く書いてください。 最後に、わからない語の一覧を出してください。 この決まりを、秘書室の中にルールとして残してください。
朝のブリーフィングに、今日のタスクと、10日以内に入ったプロジェクトを足してください。
朝のブリーフィングに、次の2つを足してください。 ・前の日の気づき・考え・学び・・・前の日のメモから仕分けたものを、3件まで ・以前の記録から・・・前に話したまま、まだ手を付けていないアイデアや、途中でやめていること どちらにも、何月何日のメモかを付けてください。
いま決めた題を、秘書室に「これから書く題」の一覧として残してください。 朝のブリーフィングに、「今日の制作に使える記録」を足してください。 一覧の中で次に書く題について、根拠になりそうなメモを3件まで探し、何月何日のメモかと一緒に見せてください。
仕組みの全体を見て、決まりどうしがぶつかっているところがないか調べてください。